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Ayurveda zum Kennenlernen Flyer
Workshop gesunde und typgerechte Ernährung mit Ayurveda
Ayurveda Workshop Ernährung A4.pdf
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Übungspraxis Tanz Krieger.pdf
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Sonnengruß - Variante mit caturangasana.
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Übungsreihe 20-30 Min.pdf
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Übungsreihe für den Rücken.pdf
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8 Bewegungsrichtungen WS.pdf
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Übungsvideos

Ihr könnt bei Bedarf die Wiedergabe-Geschwindigkeit von den Videos erhöhen oder verlangsamen: In YouTube Video starten, im Fenster rechts unten auf das kleine Zahnrad klicken um die Einstellungen zum Video zu öffnen. Dann die Schaltfläche hinter "Geschwindigkeit". Die "Standard"-Wiedergabe beträgt Faktor 1,0. Mit dem Faktor 1,25, 1,5 oder 2,0 könnt ihr es schneller abspielen lassen.

 

Viel Freude beim Üben,