Workshop Yoga

Ausgleich von Stressbelastungen durch Yoga & Entspannung

In diesem Workshop betrachten wir Ursachen und Symptome von Stress aus yogischer Sicht. Schon in den alten Schriften des Yogasutra von Patanjali finden wir eine Definition von Stress: Leid, Schmerz, Druck. Das was den inneren Raum verengt.

 

„Es entsteht ein innerer Druck, der allmählich das Fühlen und Denken trübt, den Körper verspannt und den Atem aus dem Fluss bringt“.

 

Nach einer theoretischen Einführung zum Thema, werden Sie eine 90 min. Übungseinheit aus Körperhaltungen, Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation praktizieren.

Der Workshop kann Ihnen dabei helfen, Blockaden zu lösen und das angenehme Gefühl von tiefer körperlicher, geistiger und seelischer Ruhe zu erfahren.

Termin:   
   
Tag:  
   
Zeit:   18:00 - 19:45 Uhr  
Gebühr:   25€ pro TeilnehmerIn  
Ort:     Altsstadt 28 | 84028 Landshut | Praxisgemeinschaft 1.OG  

Zielgruppe:

 

Männer und Frauen aller Altersgruppen  

Für die Teilnahme sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

 
   

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Neuigkeiten

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Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

hallo@yogazentrum-landshut.de

web.

www.yogazentrum-landshut.de

 

 

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