iRest® Yoga Nidra

iRest - Integrative Restoration - ist eine moderne Form von Yoga Nidra, die der amerikanische Psychologe und Yogalehrer Richard Miller, Gründer der International Association of Yoga Therapists (IAYT), entwickelt hat. Es geht ihm darum, die Praxis auch Menschen näher zu bringen, die gegenüber Yoga Berührungsängste haben. 

Im Gegensatz zum traditionellen Yoga Nidra gibt es bei iRest keine in der indischen Tradition verankerten Aspekte (vorgegebene Bilder etc.). Statt dessen steht die Erforschung individuellen Erlebens im Vordergrund, was für die meisten von uns westlich sozialisierte Menschen besser funktioniert. 

 

www.irest.us

Service 1

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Service 2

Mihi quidem Antiochum, quem audis, satis belle videris attendere. Hanc igitur quoque transfer in animum dirigentes.

Service 3

Tamen a proposito, inquam, aberramus. Non igitur potestis voluptate omnia dirigentes aut tueri aut retinere virtutem.