Workshop am Samstag in Notzing (Oberding)

Yoga für Männer


Der Workshop richtet sich an Männer aller Altersgruppen. Zum Ablauf: Nach einer kurzen Einführung zum Thema 'Yoga für Männer', werden Sie mit einfachen Yoga-Übungen beginnen und Schritt für Schritt einige der typisch männlichen, kraftvollen Haltungen erlernen.

Nach entsprechendem körperlichem Ausgleich und geistiger Entspannung, werden Sie durch eine geleitete Atemmeditation in die Ruhe geführt.

Nach dem Workshop sind Sie in der Lage eine kleine Übungssequenz für das eigenständige Üben zu Hause auzuführen.Yoga-Kenntnisse sind nicht erforderlich.


Termin:
8. März 2014
weitere

5. April, 24. Mai, 21. Juni, 13. Sept., 18. Okt. 22. Nov., 20. Dez.

Tag: Samstag
Zeit: 15:30 - 17:30 Uhr
Gebühr: €35
Ort:   Seminarhaus Strasser, Brunnmühle 4, 85445 Notzing/Oberding
Anmeldung:

zur Anmeldung


Download
Yoga Männer 2014.pdf
Adobe Acrobat Dokument 42.4 KB