asthanga vinyasa yoga

YOGA KLASSISCH

Für Alle, die sich intensiver mit dem Übungssystem des Yoga beschäftigen möchten und ihre Yogapraxis vertiefen wollen.

 

Alle Aspekte des klassischen Yoga nach T. Krishnamacharya sind in den Unterrichtsstunden enthalten. Körperübungen (asana) werden sowohl dynamisch und kraftvoll als auch leicht und fließend praktiziert (asthanga vinyasa yoga). Anspruchsvolle asana werden thematisiert und Schritt für Schritt mit ihren verschiedenen Varianten vorgestellt.

 

Die auf die Besonderheit der achtsamen Atemführung wird in unterschiedlicher Weise hingeführt. Die Atemlenkung (pranayama) wird in Theorie und Praxis vertieft. Dharana (Übungen zur Konzentration) gehen der abschließenden Meditation (dhyanam) voraus.

 

Für den Kurs sind Yoga-Kenntnisse und körperliche Belastbarkeit erwünscht.

 

  Frühjahr - Sommer 2018 Sommer 2018  Herbst-Winter

Beginn

06. März - 12. Juni 2018 19.06.-24. Juli 18.09. - 04.12.2018

Tag

Dienstags Dienstags Dienstags
Zeit 18:30 - 20:00h 18:30 - 20:00h 18:30 - 19:45h
Dauer 10x 90 Min. 6x 90 Min. 10x 75 Min.
Gebühr 139,-- Euro 85,-- Euro  o. Wertkarte 130,-- Euro

Leitung

 

Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU

 

 

- voll belegt -

Plätze verfügbar

 Plätze verfügbar

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Bitte erfragen Sie alle Einzelheiten bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Neuigkeiten

Pinnwand

 

Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

hallo@yogazentrum-landshut.de

web.

www.yogazentrum-landshut.de

 

 

Mitglied im Yogaweg.

 

Bürozeiten.

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Freitag  12:00-13:00h