Wohlfühlen, Loslassen, Entspannen

Yoga für Alle

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Eine achtsame und gesunde Yoga-Praxis, sich sowohl für Einsteiger als auch für Yoga-Erfahrene eignet.

 

Schwerpunkt dieses Kurses ist die Förderung der Beweglichkeit, Mobilisation und Lockerung der Gelenke, Dehnung und Kräftigung der Muskulatur, Schulung des Gleichgewichtssinns und der achtsame Umgang mit dem Körper.

 

Ausgesuchte Haltungen werden in Kombination mit einfachen, fliessenden Bewegungsabläufen eingenommen. In dem Kurs wird besonderer Wert auf kontrollierte und sanfte Belastung des Bewegungsapparates gelegt. Die Kräftigung des Beckenbodens, Energie- und Atemlenkung sowie abschliessende Entspannungsübungen sind in allen Stunden enthalten und werden behutsam angeleitet.

 

Für Einsteiger und Yoga-Erfahrene geeignet.

   Winter-Frühjahr 2017  Frühjahr-Sommer
     

Beginn

12. Jan. - 23. März 2017

30. März - 29. Juni 2017

Zeit 15:00 - 16:15h 15:00 - 16:15h
Tag Donnerstag Donnerstag
Dauer 10x 75 Minuten 10x 75 Minuten
Gebühr 120,- Euro 120,- Euro
Leitung

Claudia Scherpf, Yogalehrerin BDY/EYU 

Claudia Scherpf, Yogalehrerin BDY/EYU 

freie Plätze

 

5
     Anmeldung

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Neuigkeiten

Pinnwand

 

Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

hallo@yogazentrum-landshut.de

web.

www.yogazentrum-landshut.de

 

 

Mitglied im Yogaweg.

 

Bürozeiten.

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Freitag  12:00-13:00h