Yoga für Alle

Fit und Entspannt ins Wochenende mit Yoga

Dies ist ein kompakter Kurs zum Erlernen und Vertiefen einiger Grundhaltungen und einer Übungsreihe mit fliessenden Bewegungsfolgen. Als Kursziel haben wir dieses Mal die korrekte Ausführung der klassischen Übungsreihe Sonnengruß (Surya Namaskar) gewählt. Die Übenden werden angeleitet, die Praxis auf gesunde und angepasste Weise auszuführen.

 

Der Sonnengruß ist eine ideale und fast vollständige Übungspraxis, die selbstständig zu Hause oder auf Reisen anzuwenden ist. Sie können Kraft aufbauen, neue Energie schöpfen und geistige Ruhe entwicklen.

 

Atem- und Entspannungsübungen runden die Stunden ab. 

Für Menschen mit und ohne Yogaerfahrung. 

   Sommer 2018  Herbst 2018

Beginn

25.05. - 20. Juli 2018

 
Zeit  9:00 - 10:15 Uhr  
Tag  Freitags  
Dauer  8x 75 Minuten  
Gebühr  105,- Euro  

Leitung

 

 Claudia Scherpf, Yogalehrerin BDY/EYU

 

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Einzelheiten dazu erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Neuigkeiten

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Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

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web.

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