Yoga Klassisch

    asana - paranyama - mantra - philosophie - dharana

    Lernen Sie in diesem Kurs einige der vielen hilfreichen Aspekte des ganzheitlichen Yoga-Übungssystems kennen. Sie erlernen und vertiefen verschiedene Grundhaltungen und das richtige Ausführen einer Übungsreihe, die Sie auch weiterhin für sich zu Hause nutzen können. 

      

    Die Bewegungen des Körpers in Koordination mit einer bewussten Atmung tragen zur Entspannung und Ihrem Wohlbefinden bei. Gezielte Haltungen lassen Sie zur Ruhe kommen und helfen, neue Energie zu schöpfen.

     

    Atem- und Entspannungsübungen zu Abschluss der Stunden geben Abstand vom Alltag/Beruf und helfen, Gelassenheit zu entwickeln.

      

    Geeignet für Menschen mit Yogaerfahrung. 

        Herbst - Winter 2018   
    Datum    13.9. - 29.11.2018  
    Tag    Donnerstags  
    Zeit    10:00 - 11:30h  
    Dauer    10x 90 Min.  
    Gebühr    €139,-- / o. 10er Wertkarte €160,--  
    Leitung    Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU   
    freie Plätze   - voll belegt -  
    Anmeldung

    Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs. Bitte erfragen Sie weitere Einzelheiten bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.


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