YOGA KLASSISCH

asana - paranyama - mantra - philosophie - dharana

Für Alle, die sich intensiver mit dem Übungssystem des Yoga beschäftigen möchten und ihre Yogapraxis vertiefen wollen.

 

Alle Aspekte des klassischen Yoga nach T. Krishnamacharya sind in den Unterrichtsstunden enthalten. Körperübungen (asana) werden sowohl dynamisch und kraftvoll als auch leicht und fließend praktiziert (asthanga vinyasa yoga). Anspruchsvolle asana werden thematisiert und Schritt für Schritt mit ihren verschiedenen Varianten vorgestellt.

 

Die auf die Besonderheit der achtsamen Atemführung wird in unterschiedlicher Weise hingeführt. Die Atemlenkung (pranayama) wird in Theorie und Praxis vertieft. Dharana (Übungen zur Konzentration) gehen der abschließenden Meditation (dhyanam) voraus.

 

Für den Kurs sind Yoga-Kenntnisse und körperliche Belastbarkeit erwünscht.

 

  Frühjahr - Sommer    
Beginn 11. April - 27. Juni 2018 4.-25. Juli 12.9.-5.12.2018
Tag Mittwoch  Mittwoch  Mittwoch 
Zeit 19:00-20:30h 19:00-20:30h  
Dauer 10x 90 Min. dropIn/Wertkarte  
Gebühr €139,-- €13,90 / 90min.  
Leitung Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

Neuigkeiten

Pinnwand

 

Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

hallo@yogazentrum-landshut.de

web.

www.yogazentrum-landshut.de

 

 

Mitglied im Yogaweg.

 

Bürozeiten.

Montag 10:00-11:00h

Freitag  12:00-13:00h