YOGA KLASSISCH

Yoga am Morgen - kraftvoll und dynamisch

Eine kraftvolle und dynamische Übungspraxis am Morgen, die anregend, aktivierend und gleichzeitig entspannend auf Körper & Geist wirkt.

 

Schwerpunkt sind herausfordernde asana (Haltungen) und vinyasa (Übungsfolgen) zur Bewegung und Kräftigung des Körpers. Verschiedene Varianten werden im Einklang mit dem Atem praktiziert.

 

Weiterführende Körperhaltungen werden systematisch erlernt und mit einer bewussten Atmung kombiniert. Übungen zur Verbesserung der Atemkapazität und Konzentration bereiten auf die Meditation zum Abschluss der Stunde vor. 

 

Für die Teilnahme sind Yoga-Kenntnisse und körperliche Belastbarkeit erwünscht. 

   laufender Kurs nächster Kurs  
Beginn 28.02. - 16. Mai 2018 6.6. - 25.7.2018  
Tag Mittwochs  Mittwochs  
Zeit 8:00 - 9:30h  8:00 - 9:30h  
Dauer 10x 90 Minuten  8x 90 Min. /o. Wertkarte 
Gebühr €139,--  €111,--  

Leitung

 

Elke Sperling, Yogalehrerin    BDY/EYU Elke Sperling, Yogalehrerin    BDY/EYU  

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen die Kurse. Einzelheiten zur Erstattung erfragen Sie bitte vor Kursbeginn bei Ihrer zuständigen Krankenkasse.

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Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

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web.

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