Gezielte Yoga-Übungen sind bestens geeignet um die Rückbildung zu unterstützen und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Im Mittelpunkt stehen kräftigende, vitalisierenden Übungen für den Beckenboden, Bauchorgane, Muskeln und Gelenke. Die Atem- und Entspannungsübungen tragen zur inneren Balance und zur Bewältigung deiner neuen Lebenssituation bei.

Der Yoga-Kurs kann nach dem klassischen Rückbildungskurs besucht werden oder unterstützend zur natürlichen Rückbildung genutzt werden.

Teilnehmen können alle interessierten Frauen ab der 8. bis 10. Woche nach der Geburt und auch danach, denn es ist nie zu spät! 

Der Kurs wird von den ges. Krankenkassen im Rahmen der Prävention unterstützt.

Bitte beachtet die jeweiligen Bestimmungen eurer Krankenkasse.

Kurs-ID: 20181022-1053697, Hatha-Yoga für Anfänger-Einsteiger