Yoga bei Beschwerden

Yoga Spezialkurse

I. Yoga für die Hände

Dieser Kurs richtet sich an Menschen die ihren Händen mehr Aufmerksamkeit schenken möchten.

 

Der Unterricht kann den Teilnehmenden dazu verhelfen, eine Übungssequenz für sich zu entwickeln um die Selbstheilungs-kräfte anzuregen bzw. einen guten Umgang mit evtl. Beschwerden zu finden. Eine regelmäßige alltagstaugliche Übungssequenz kann dabei helfen, den Körper gesund zu halten und die Lebenskräfte zu stärken. Neben den bekannten Körperhaltungen und Atemtechniken werden wirkungsvolle Übungen eingesetzt um Hände, Arme, Schultern & Nacken zu entspannen, beweglich zu halten und zu kräftigen.

  

Hinweis: bei Sensibilitätsstörungen, Taubheit oder Kribbeln in den Armen oder Händen, Steifigkeit, fehlender Kraft, eingeschränkter Bewegungsradius, etc. sollte vor Kursbeginn Rücksprache mit dem Arzt gehalten werden. 

 

Kursleitung: Elke Sperling, Yogalehrerin BDY/EYU

Weitere Angebote in Planung. Für Rückfragen stehe ich gern zur Verfügung.

     

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Anschrift.

Yogazentrum Landshut

Elke Sperling

Yogalehrerin BDY/EYU

 

84028 Landshut, Altstadt 28

ehem. Landschaftshaus 2. OG

 

Tel. 0871-9749 7990

Mob. 0157-7158 4707

 

email.

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web.

www.yogazentrum-landshut.de

 

 

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