Yoga & Urlaub 2020

Wer hat Lust, seinen Urlaub mit Yoga und netten aufgeschlossenen Menschen in der Toskana zu  verbringen? 

 

Die Reise führt uns an einen besondern Ort in der Nähe von Volterra. Wir wohnen in einer alten Medici Villa, die vor über 30 Jahren von einem deutsch-italienischen Freundeskreis vor dem Zerfall gerettet wurde und heute als international bekanntes Kultur- und Kunstzentrum bekannt und gefragt ist.

 

Villa Palagione liegt inmitten der toskanischen Kulturlandschaft und ist etwa sieben Kilometer östlich von Volterra gelegen. Wir finden hier Ruhe, Konzentration, eine kulturelle Atmosphäre und gleichzeitig eine Anbindung an die  Region. Neben den Yogastunden können u.a.  zwei freie Nachmittage für Besichtigungen, Ausflüge und Exkursionen oder eine Fahrt ans Meer, Wanderungen genutzt werden.

der Yoga-Unterricht

Die tägliche Yogapraxis lädt ein zum Kraft schöpfen, Energie tanken und bietet auch Gelegenheit sich mit verschiedenen Meditationsübungen vertraut zu machen. Im Vordergrund stehen gewohnte und neue Haltungen, die für den ein oder die andere auch herausfordernd unterrichtet werden. Wir setzen dabei Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte und Polster ein, um allen eine korrekte Ausrichtung zu ermöglichen. Der Unterricht enthält überwiegend Praxiseinheiten, teilweise mit Workshop Charakter und ein wenig Theorie um das Wissen zu erweitern. Für Alle geeignet, die bereits ein wenig oder viel Yogaerfahrung mitbringen. 

 

Die Zeiten.

  • 7 Einheiten am Morgen 7.30-9.00h | Sonntag-Samstag | Yogapraxis zu je 90 Minuten | asana, vinyasa, mantra, pranayama
  • 4 Einheiten am Abend 16:00 -18:00h  | Sonntag - Freitag | Yogapraxis zu 120 min.  | Theorie & Praxis asana, pranayama, Meditation

Preise & Buchung.

Die Gebühr für den gesamten Yogablock beträgt €220,—

Frühbucher bis 31.03.2020 und alle Yoga-Abonnenten zahlen €190,— 

 

Yogamatten, Decken, Sitzkissen stehen zur Verfügung, eigenes Equipment kann natürlich mitgebracht werden oder vom Yogazentrum in Landshut ausgeliehen werden (bessere Qualität als in der Villa). Die Buchung für der Yoga-Unterricht bitte direkt bei mir vornehmen. Ein Anmeldeformular mit allen Details sende ich zu.

 

Fragen beantworte ich gern,

bitte schriftlich oder telefonisch an mich richten: Elke Sperling | Altstadt 28 | 84028 Landshut | T. 0871-9749 7990 | M. 0157-7158 4707

Anreise & Unterkunft

Die Anreise

erfolgt in Eigenregie. Wer Interesse an einer Fahrgemeinschaft hat oder jemanden mit dem PKW mitnehmen kann kann dies bei der Anmeldung angeben.

Ebenso gut eignet sich die Bahn über Florenz oder per Flugzeug nach Pisa oder Florenz.

Auf der Homepage der Villa Palagione sind alle Anreise-Informationen hinterlegt.

 

Unterkunft

Für uns sind gute und günstige Einzel- Doppel- und Dreibettzimmer reserviert. Verfügbar natürlich auch Appartements für jeweils 2-4 Personen mit Küche oder die Zimmer im Haupthaus. Eure Partner, Freunde, Familienmitglieder sind herzlich willkommen auch wenn sie nicht am Yogaunterricht teilnehmen. Zur Übersicht der Gästezimmer

 

Verpflegung

Ihr könnt zwischen Zimmern mit Frühstück, Halbpension oder ganz ohne Verpflegung wählen. Es gibt das kleine italienische Frühstück an der Bar oder ein schönes Frühstücksbuffet, was nach der Yogasession am Morgen gut tut. Für dem Mittag sind kleine Gerichte mit Pasta, Salat oder Tomaten & Mozzarella in der Auswahl. Für den Anreisetag würde ich uns gern für das Abendbüffet anmelden um den ersten Abend gemeinsam mit der Gruppe zu verbringen. 

 

Preise Verpflegung

Das Frühstück vom Büffet ist für €12 zu haben, Abendessen mit 3-Gängemenü zu €24 und der Mittagsimbiss €3,50-8,00 je nachdem was die Küche anbietet.

 

Preise für die Unterkunft

Es gibt Einzelzimmer ab €63, Doppelzimmer ab €44 und Dreibettzimmer ab €36, jeweils pro Person und Nacht abhängig von der Zimmerkategorie.

 

Buchung der Zimmer

Die Zimmer bitte über das Büro in München buchen. Sabine Stadtfeldt ist unsere Ansprechpartnerin. Sie kennt sich in jeder Hinsicht aus und gibt gern Auskunft, wie und wo es sich am besten wohnen lässt. Adresse Villa Palagione Büro, c/o Marklandstr.17, 81549 München. Telefon 089/61209751, Telefax 089/74427928, info@villa-palagione.org. 

Das deutsche Büro ist Mo 9 - 13 Uhr und 14.30 - 18 Uhr, Di, Mi, Do 9 - 13 Uhr besetzt, ansonsten reicht eine Nachricht auf den Anrufbeantworter und sie ruft zurück.

 

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Flyer zum Herunterladen
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Anmeldeformular Stand 02-2020
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