Yogazentrum Landshut

Üben im Gruppenunterricht


Der Unterricht findet in überschaubaren Gruppen mit 7-12 Teilnehmer-Innen pro Kurs statt. 

 

Die Übungen werden weitest gehend and die Bedürfnisse angepasst und variiert. Im Vordergrund steht die Freude und Leichtigkeit beim Üben.

 

Die Yogapraxis richtet sich nach der Lehre von Krishnamacharya, Desikachar und Sriram

Zu den Schwerpunkten dieser Tradition zählen:

 

  • die Anpassung der Haltungen an die Person, Zeit, Ort und das Umfeld
  • die Entwicklung einer guten Atmung und
  • eine schrittweise Heranführung an einfache- anspruchsvolle Haltungen
  • besondere Atemübungen
  • Schulung der Konzentration
  • Hinführung zur Meditationspraxis