Herzlich Willkommen im Yogazentrum Landshut!

Wir bieten Kurse, Workshops und Seminare aus den Bereichen Yoga, Qi Gong, TaiChi Chuan und iRest Meditation im Herzen von Landshut an. Der Unterricht findet in wunderschönen Räumen mit guter Atmosphäre unter kompetenter Anleitung statt. Ideale Vorraussetzungen um wieder bei sich anzukommen. 

Yoga

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klassischer Yoga in der Gruppe und spezielle Yoga-Kursangebote für Schwangere, Frauen in besonderen Lebenslagen, Yoga nach der Geburt.

 

Individueller Yoga-Unterricht (sog. Einzelunterricht) für mehr Kraft & Gesundheit, einen guten Umgang mit gesundheitlichen Beschwerden, mentale Ruhe oder emotionale Stabilität.  Therapie-Unterstützend oder -begleitend bei Erkrankungen nach ärztlicher Anweisung.

iRest@

Bild: Privat

ist eine einfach zu erlernende Meditation zur Tiefen-Entspannung. Im Liegen oder im Sitzen wird diese Methode

erfolgreich bei Stress, Angst und Depressionen. Schlafstörungen und Schmerzbewältigung eingesetzt.

 

Es kann von jedermann praktiziert werden. 

Qi Gong

Bild: privat

Qi Gong regt durch spezifische Körper- Atem- und Meditationsübungen die Lebensenergie an.

Es reguliert Atmung, Nervensystem, Kreislauf, Stoffwechsel. Es stärkt das Immunsystem, fördert Konzentration, Erinnerungskraft sowie Lernfähigkeit.

TaiChi Chuan

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Tai Chi Chuan ist eine fernöstliche Bewegungs-kunst mit meditativem Charakter. 

Ursprünglich als eine effektive Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seiner vielfältigen positiven Einflüsse auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bekannt.


Viele Kurse sind als Präventionsmaßnahmen anerkannt und werden von den Krankenkassen bezuschusst.


Yogazentrum Landshut | Elke Sperling | Yogalehrerin BDY/EYU

Altstadt 28 | 84028 Landshut | Altstadt 28 | 2. OG | Tel. 08 71-97 49 79 90 | Mob. 01 57-71 58 47 07

e-mail: hallo@yogazentrum-landshut.de | www.yogazentrum-landshut.de

 

Telefonsprechzeiten: 

Montag 10:00-11:00h & Freitag  12:00-13:00h