Im Herzen von Landshut in der oberen Altstadt direkt gegenüber St. Martin bieten wir Kurse, Workshops und Seminare aus den Bereichen Yoga, Qi Gong, TaiChi Chuan und iRest Meditation an. Der Unterricht findet in wunderschönen Räumen mit guter Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung statt. Der 70 qm große Übungsraum bietet ausreichend Platz um in überschaubaren Gruppen zu üben.

Viniyoga – wenn der Mensch das Maß ist. Wir sind den Grundlagen der Yogapraxis nach dem Yogameister  Śri T. Krishnamacharya, Śri T.K.V. Desikachar und R. Sriram verbunden und richten unseren Unterricht überwiegend nach diesen Prinzipien aus. Der sinnvolle und zielführende Aufbau der einzelnen Stunden (vinyāsa krama) bilden die Basis des Unterrichts. Im Mittelpunkt steht die Einsicht, dass jeder Mensch ganz individuelle Möglichkeiten sowie körperliche und gesundheitliche Voraussetzungen mitbringt. Das bedeutet, die Übungen werden weitest gehend an den jeweiligen Menschen bzw. Gruppe angepasst um die Bedingung für eine gesunde und wirksame Yoga-Praxis zu schaffen. Die Verbindung von Körper, Entwicklung von Achtsamkeit sowie der bewusst geführte Atem sind von großer Bedeutung. Viniyoga ist die Kunst, Yogaübungen individuell, transparent, kompetent und kreativ anzuleiten. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.