SommerTicket
Sommerkurse
Yoga-Üben während der Sommerzeit!
Wir nutzen beim Üben die Vorteile der warmen Monate. Sie machen dehnfähiger, gelenkiger und lassen uns entspannter sein.
- Nach der ayurvedischen Lehre achten wir auf eine ausgewogene Übungspraxis, die sich an den Temperaturen und Möglichkeiten orientiert.
- Für frische Luft sorgen die großen Fenster im Yogaraum und moderne Luftfilteranlagen. Bei Bedarf werden die Räume klimatisiert bzw. mit Ventilatoren ausgestattet.
- Kommen Sie gern zu einer Probestunde vorbei! eine vorherige Anmeldung ist erforderlich.
- Alle Kurse sind zertifiziert und werden von den Krankenkassen bezuschusst.
der Unterricht
- Die Übungspraxis ist individuell, transparent, kompetent und kreativ. Frei von Akrobatik, religiösen Bezügen und Esoterik.
- Jede Yogastunde beinhaltet einen sinnvollen und zielführenden Aufbau und wird weitest gehend an den jeweiligen Menschen oder der Gruppe angepasst um die Bedingung für eine gesunde und wirksame Yoga-Praxis zu schaffen.
- die meisten Kurse eignen sich auch für Anfänger oder Einsteiger.
Dienstags
10-11.15h klassischer Hatha-Yoga
Für Alle geeignet, körperliche Belastbarkeit ist erwünscht.
Kursblock vom 2.6.-21.7.2026
8x 75min. | €150,--
18-19.15h Yoga zur Unterstützung der Rückengesundheit
Für Alle geeignet.
Kursblock vom 2.6.-21.7.2026
8x 75min. | €150,--
20-21.15h klassischer Hatha-Yoga
Für Alle geeignet, körperliche Belastbarkeit ist erwünscht.
Kursblock vom 2.6.-21.7.2026
8x 75min. | €150,--
Mittwochs
17-18.15h Hatha-Yoga sanft & achtsam.
Für Alle, die eine schonende und ruhige Übungsweise bevorzugen.
Kursblock vom 15.7.-2.9.2026
8x 75min. | €150,--
Donnerstags
10-11.15h klassischer Hatha-Yoga
Für Alle geeignet.
Körperliche Belastbarkeit ist erwünscht.
Kursblock vom 25.6.-13.8.2026
8x 75min. | €150,--
20-21.15h klassischer Hatha-Yoga
Für Alle geeignet.
Körperliche Belastbarkeit ist erwünscht.
Kursblock vom 25.6.-13.8.2026
8x 75min. | €150,--
Stundenplan LAUFENDE KURSE
Montags
10.00-11.15h
gute Laune, Kraft & Leichtigkeit für körperlich belastbare Anfänger oder Übende mit Yoga-Erfahrung
Dienstags
10.00-11.15h
weiterführende Asanapraxis & Pranayama
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Dienstags
18.00-19.15h
Rückengesundheit & Atemübungen für Einsteiger und Yogaerfahrene
Dienstags
20.00-21.15h
Kraftaufbau & Entspannung
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Mittwochs
17.00-18.15h
sanft & achtsam
für Anfänger, Einsteiger, Senioren oder bei Beschwerden
Mittwochs
19.00-20.15h
Asanapraxis & Pranayama für Geübte +2 Jahre Yogaerfahrung
Donnerstags
10.00-11.15h
weiterführende Asanapraxis & Pranayama für Einsteiger und Yogaerfahrene
Donnerstags
20.00-21.15h
Kraftaufbau & Entspannung
für Einsteiger und Yogaerfahrene
Buchung & Info
Probestunde
Bei Interesse an einer Probestunde bitte vorab unter: WhatsApp | iMessage | Telefon +49 157 7158 4707 anfragen und einen verbindlichen Termin vereinbaren. Ich freue mich über Ihr Interesse!
DropIn
Wer unabhängig von Wochentag und Uhrzeit zum Üben kommen möchte, kann einzelne Stunden in den laufenden Kursen buchen. Bitte im Stundenplan für die jeweilige Klasse ein Einzelticket buchen und mitmachen.
was beinhaltet klassischer Hatha-Yoga Unterricht?
Im klassischen Hatha-Yoga werden verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und Methoden zur Tiefenentspannung praktiziert. Vorrangiges Ziel ist es, die Einheit zwischen Körper und Geist mittels des Atems wiederherzustellen.
Im Unterricht werden Haltungen oder Übungsreihen zur Mobilisation, vorbereitende Asana und das korrekte Ausführen einer Zielhaltung gelehrt. Mehr dazu ...
Der Erfolg von Yoga liegt nicht in der Fähigkeit, Körperhaltungen auszuführen, sondern darin, wie es unsere Lebensweise und unsere Beziehungen positiv verändert.
(TKV Desikachar, 21. Juni 1938 in Mysore; † 8. August 2016 in Chennai, indischer Yoga-Lehrer und Autor.)
Krankenkassen-zuschuß
Die Kurse sind gemäß Leitfaden Prävention nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel zu 80 - 100% bezuschusst.
Kontakt
sollten Sie Fragen haben, melden Sie einfach bei mir ... ich helfe dir gern bei der Auswahl eines geeigneten Kurses über WhatsApp | iMessage | Telefon +49 157 7158 4707.
zertifizierte Präventionskurse
Buchungssoftware
die Kurs- und Kundenverwaltung wird mit der Software 'SportsNow' durchgeführt. Einfach, übersichtlich und verlässlich. Anmeldung zum Kurs oder Workshop, Termine umbuchen oder sich für eine Stunde anmelden über den 'SportsNow' Button.
YOGAZENTRUM LANDSHUT
Das Yogazentrum Landshut befindet sich im Herzen der Landshuter Altstadt.
Im 2. Obergeschoss des ehem. Landständehauses (alte Post) geniessen Sie den einmaligen Ausblick auf die Burg Trausnitz, St. Martin und die Fussgängerzone.
TIEFENENTSPANNUNG mit iREST©
die moderne Form der Tiefenentspannung (Yoga Nidra) basiert auf der yogischen Lehre und ist dem westlichen Lebens- und Sprachstil angepasst.
