Herzlich Willkommen im Yogazentrum Landshut!

 

Im Herzen von Landshut in der oberen Altstadt direkt gegenüber St. Martin bieten wir Kurse, Workshops und Seminare aus den Bereichen Yoga, Qi Gong, TaiChi Chuan und iRest Meditation an. Der Unterricht findet in wunderschönen Räumen mit guter Atmosphäre und unter kompetenter Anleitung statt. Ideale Vorraussetzungen um wieder bei sich anzukommen. 

 

Yoga Gruppen- und EINZELUNtERRICHT

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klassischer Unterricht in der Gruppe und spezielle Kurse z.B.  für Schwangere, BurnOut- Gefährdete oder -betroffene und Yoga- Einzelunterricht.

 

Für mehr Kraft & Gesundheit, einen guten Umgang mit gesundheitlichen Beschwerden  oder mentale Ruhe und emotionale Stabilität.

 

Yoga-Einzelunterricht kann therapieunterstützend oder -begleitend eingesetzt werden.

iRest@ YOga Nidra Tiefenetspannung

Bild: Privat

Es handelt sich um eine einfach zu erlernende Meditation zur Tiefenentspannung. 

 

Im Liegen oder im Sitzen ausgeführt, wird diese Methode erfolgreich bei Stress, Angst und Depressionen, Schlafstörungen und Schmerzbewältigung eingesetzt. 

 

Als Einführungskurs, Workshop und regelmäßige Termine.

Qi Gong zum tagesausklang

Bild: privat

Qi Gong regt durch spezifische Körper- Atem- und Meditationsübungen die Lebensenergie an.

 

Es reguliert Atmung, Nervensystem, Kreislauf, Stoffwechsel. Es stärkt das Immunsystem, fördert Konzentration, Erinnerungskraft sowie Lernfähigkeit.

 

TaiChi Chuan YangStil

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Tai Chi Chuan ist eine fernöstliche Bewegungskunst mit meditativem Charakter. 

 

Ursprünglich als eine effektive Art der Selbstverteidigung entwickelt, ist es heute eher wegen seiner vielfältigen positiven Einflüsse auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden bekannt.


Die meisten Kurse sind als Präventionsmaßnahme anerkannt. Die Gebühren werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst bzw. erstattet. Bitte fragen Sie bei Ihrer Krankenkasse vor Kursantritt nach den aktuellen Bedingungen.